Conhecida por todo o Oriente a palavra sânscrita mantra é formada de duas sílabas: MAN que significa mente, e TRA, proteger. O seu significado é, portanto, proteger a mente. Durante séculos, os mantras têm sido usados na prática espiritual para enfocar e transformar a energia sutil.
A prática de recitar mantras é especialmente valiosa nos dias de hoje, porque é simples e direta. Tudo o que precisamos fazer é relaxar o máximo possível enquanto repetimos ritmicamente as sílabas do mantra, em voz alta, silenciosamente ou em melodias musicais, conhecidas como bajhans – quando um mantra é cantado.
Simples de fazer é um ótimo aliado para “desestressar” mentes agitadas e cansadas. Um ótimo exercício para fazer em filas, no trânsito ou enquanto esperar para ser atendido em uma reunião ou consulta. A repetição das palavras o levará a um estado de relaxamento e consequentemente à meditação consciente. Sua mente merece esse SPA diário, não é mesmo? Se você acha que não, mais um ótimo motivo para começar a praticar!
Há uma infinidade de mantras para se recitar. Cada um com seu poder de ação, seja na saúde, como na sabedoria e na prosperidade. O importante é ter consciência que a força dos mantras está na pronúncia correta de suas sílabas, pois são elas que ressoam dentro do seu corpo agindo sobre alguma parte dele, ou da sua energia. A força do poder de cura de um mantra depende também da intenção que se coloca nele.
Uma pessoa pode recitar mantras para adquirir bens materiais e poder pessoal, trabalhando a questão da afirmação e programando sua mente para transmutar sua realidade – o que estudos ocidentais chamam de PNL (Programação Neurolinguística) - no entanto, sua força será muito maior quando ela o recitar para desenvolver compaixão e amor, porque esta é a força original do mantra, a de purificação da mente.
Os sinos tibetanos Dorje Small, produzidos em bronze e importados da India, são objetos de rituais que ajudam a manter os compromissos. Conhecido como dorjee ou vajra, é uma parte importante do ritual budista. A ressonância mística do sino invoca as bênçãos dos Buddhas e gera benefício para todos os seres vivos. Um ótimo aliado para suas meditações com mantras, já que eles podem te ajudar a marcar cada rodada de mantras e seu som auxilia na firmeza da presença.
Que tal alguns mantras para praticar?
OM SHANTI OM – Om significa eu sou. Shanti – paz. Logo, sua prática busca trazer a paz interior .
Gayatri Mantra
Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
O Gayatri Mantra é conhecido pelos hinduístas como mantra da iluminação, que age sobre toda a matéria e energia espiritual de quem o pratica.
Ouça sua pronúncia aqui - http://www.youtube.com/watch?v=P26ZvKY--KY
E você? Pratica algum? Compartilhe nos comentários e divida seu conhecimento com outros leitores!
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